Всичко за Хранене

Не само какво ядем, а и кога: часът на хранене определя теглото и здравето ни

От пържолите преди мач до персоналните менюта на бъдещето

Може да намали количеството полезни антиоксиданти, които организмът усвоява от горските плодове

Когато избирате плод, трябва да следвате правилото „колкото по-непривлекателен, толкова по-добре“

Балансът в чинията идва, когато към пилешките гърди се добавят въглехидрати с фибри, цветни зеленчуци и полезни мазнини

Ядат се храни от 4 групи

България е сред водещите страни в ЕС по свързани със затлъстяването заболявания

От гладуване и ледени душове до смарт часовници и ДНК анализи – все повече хора търсят начини да подобрят съня, концентрацията, енергията си

Изборът зависи от целите, здравето на сърцето, приема на мазнини и цялостния хранителен режим

Някои ежедневни продукти могат да намалят апетита и да подпомогнат изгарянето на мазнини

Неправилното миене на зъбите може да причини непоправими щети на емайла им

Въвежда я здравният министър

Сокът наистина е здравословен, но има някои нюанси, които трябва да знаете

Бадемите превъзхождат останалите с протеини, фибри и здравословни мазнини

Като цяло този вид хляб е по-здравословен от другите

Експерти обясняват ползите и рисковете

Тази добавка ще помогне за прочистване на червата и ще повиши енергийните нива

Специалист предупреждава за скритите калории и опасните комбинации

Форумът „Български диетологични дни“ ще представи съвременни подходи, в които храненето е ключова част от лечението

Причината е хрононутриция – връзката между биологичния ни часовник и начина, по който обработваме храната