Експерти съветват! Не правете това преди сън
Налага да се разделим с навици, които може да сме следвали през по-голямата част от живота си
Налага да се разделим с навици, които може да сме следвали през по-голямата част от живота си
Времената на това да пътуваме и да се приберем след това вкъщи изтощени са отминали
Ето какво сподели инфлуенсърката
И написа притеснителни думи
Обяснението на учените
Учените говорят за осъзнато сънуване
Според анализатори това може да е проявление на различни неща
Добрият сън е едно от условията да остаряваме мъдро и да сме здрави
Спането по корем се счита за най-нездравословния вариант
Според изследване на специалисти
Анестезиологът е отстранен за 6 месеца
При проведено изследване
Какво е хибернация
Ето ги петте начина
От недостатъчен сън страдат много хора
Според учените то, може да предшества сериозни заболявания
Ето и три натурални средства, които помагат за по-лесно заспиване
Качеството на съня е от значение не само за личното здраве
Задължително: три километра на ден и осем часа сън
Ключът е в нас