Тотал боди за суперформа

Тотал боди за суперформа

Калина Русева - инструктор по аеробика и фитнес "Клуб MD sport", зала 5-Б, стадион "В.Левски", дава своите съвети: Случвало ли ви се е да зациклите,...

Готови за лятото

Готови за лятото

Калина Русева - инструктор по аеробика и фитнесКлуб MD sport, зала 5-Б, стадион В.Левски Стресът е един от съвременните бичове на обществото. Забърза...

Ах, тези крака!

Ах, тези крака!

Лесни упражнения за стегнати бедра и железен корем Калина Русева, инструктор по аеробика и фитнесв Клуб "MD sport", зала 5-Б, стадион "Васил Левски"...

Сбогом целулит (ВИДЕО)

Сбогом целулит (ВИДЕО)

През зимата тялото ни се отпуска и сме доста по-лениви. Организмът ни се нуждае от повече защитни сили и малко упражнения, чрез които да поддържаме фо...

Мотивирай се за фитнес

Мотивирай се за фитнес

Петък е и дойде време за нашата рубрика "Петъчен фитнес". За някои от нас отделянето на време за тренировки става доста трудно, особено през зимата, к...