Яжте тези сушени плодове всеки ден, правят чудеса

Фурмите са едно изкушение, което всеки привърженик на сладкото трябва да опита. Можете да ги ядете дори и когато сте във фитнес режим.
Пет броя фурми имат съдържание, което притежава 18% фибри. Това е дневната дажба за човешкия организъм. Други полезни вещества, които съдържат са калий, магнезий и мед. Чрез тях вътрешните ни органи функционират правилно.
Калият помага най – много за сърцето. Той намалява възможността да получите инсулт и инфаркт.
Медта подпомага за метаболизма.
Магнезият подобрява храносмилането и по този начин усвоявате хранителните вещества в тялото.
Други положителни съставки във фурмите са витамините А, В5 и В6.
Бременните също е добре да приемат от плода, защото съдържа фолиева киселина. Тя спомага за образуването на нервната система на плода.
Заради никотинът , която съдържат фурмите се засилва концентрацията и паметта.
Фурмите имат голям брой полифенони. Те спомагат за профилактика при онкологични заболявания, остеопороза и сърдечно-съдови проблеми.
Интересен факт за фурмите е, че те намаляват кръвната захар, въпреки сладостта си, както и това, че спомагат при опити за отслабване.
Ако искате да сте в по – добро здраве, докато отслабвате, яжте фурми!
Vivacom предлага вълнуваща селекция смарт устройства...
Извънредно от Вучич! Какво се чака до дни
ББР стартира първата си програма, разработена съвмест...
Рекорден брой участници се включиха в подкрепа на три...
Зет като мед: Как Плевнелиев глези майката на Деси
Пълен обрат за Виктор! Завръща ли се в "Ергенът"
Напрежение. Ответен удар от Гешев