Лесна и здравословна закуска, готова за броени минути

Трябва ви минимален брой продукти

Лесна и здравословна закуска, готова за броени минути | StandartNews.com

Здравословната закуска е изключително важна. Освен, че ще ви даде енергия ще ви накара да се почувсвате по-добре. Алтерантивата с елда е един необичаен и страхотен избор да разнообразите. 

Необходими продукти:

- 4 с.л. елда (изкисната от вечерта)

- 1 шепа сушени червени боровинки

- 1/2 ч.л. кокосово масло

- 1/2 намачкан банан

- кокосово брашно/стърготини за поръсване

Начин на приготвяне:

Първо сварете елдата и я изплакнете. Заедно с боровинките ги сложете в белндер с малко вода от варенето, добавете при тях елдата и кокосовото масло, като блендирате за кратко. Полученото смесете с намачкания банан, изсипете в чашка и поръсете с кокосово брашно.

 

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Коментирай
1 Коментара
Vox
преди 2 седмици

Иcкaте ли луд ceкc за 2-3 часа, силни epeкции, яpки opгaзми, много cпepмa и повишен тeстoстеpoн! Toвa е подобрена формула на Виaгpa сeгa е безoпаcнo на всяка възpаcт! Не пpопyскайтe шансa да направите своя ceкc незaбpавим----- https://use.my/azalfa

Откажи