Всичко за Организъм

Количеството протеини и въглехидрати, които можете да консумирате за закуска, зависи от много фактори

Експертите по хранене съветват да не се пият кофеинови напитки след 14:00 часа

Напитката ускорява метаболизма и предпазва мускулите без да влияе негативно на слабите организми

Имат различно съдържание на какао и захар, което определя и ефекта им върху организма

Спирането на кофеина ще има както положителни, така и отрицателни ефекти върху здравето

Така те са много по-здравословни

Тези храни поддържат мускулите, костите и метаболизма

В градска среда рискът от жегите е по-висок заради натрупаната топлина в асфалта и сградите

Малко хора се замислят, но се оказва, че има възраст, след която трябва да спрете да пиете бира

Те ще ви осигурят хранителни вещества и енергия през целия ден

Сложете всички съставки в блендер и пасирайте до получаване на гладка смес

Редовната употреба на тази смес засилва имунитета, подобрява храносмилането и регулира чревната флора

Спят прекалено много или по-малко

Доброто здраве е свързано с познаването на собствения ни организъм

Неговото отражение на организма

Най-неочакваните от тях бяха посочени от американски експерти по хранене

За известно време витамин D изглеждаше като истински еликсир за здраве

Всъщност той е и този, който се вижда най-лесно

Липсата на електролитен баланс е опасна за мозъка

Стоенето на климатик не е опасно, но не трябва да има рязка разлика