Всичко за Сън

Теглото не е свързано само с неправилно хранене и слаба физическа активност

Причината се нарича хормонът на растежа.

Не трябва да си лягаме ядосани

Важно е да консумираме продукти, които увеличават производството на хормона мелатонин

Те имат 96% успеваемост след 6 седмици практикуване, твърдят учени

Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното ни състояние

При излитане и кацане има промяна в налягането

Технологичният мозък работи по-добре, когато получи „еквивалент на почивка за лека нощ“

Много важен фактор за нашето здраве и имунитет е добрият и спокоен сън

Здравият сън засилна имунитета

Понякога се оказва трудно да се осигурят необходимия брой часове при натоварен график

Със заглавие „България има най-евтината пиячка през това лято“, британският таблоид „Сън“ рекламира „Слънчев бряг“ като туристическа дестинация

Тези, които подремват след обяд, се оплакват от недостиг на сън в дълбоката му фаза нощем

Всеки индивид се нуждае от достатъчно сън, за да може тялото му да функционира правилно...

Работата на смени нарушава не само съня и хранителния режим, но и когнитивните функции, съобщава "Дейли мейл".Шведски учени установиха, че хората, кои...

Само за четири дни след смъртта на Принс продажбите на албумите му по света скочиха с 42 хиляди процента, а песните му оглавиха чартовете, стана ясно...

Какво наистина състарява кожата? И дали е възможно една да е причината за това и за заболяванията и различните други предизвикателства, пред които е...

На Острова разкриха Кодекса на българските ултраси Популярният английски "Сън" публикува 12 правила на хулигана, които битуват отскоро в българския ф...

Не е тайна, че Facebook събира много данни. Оказва се, че пипалата на мрежата се простират дори над нашия сън - тоест тогава, когато не сме активни....

Основателят на популярната американска група Earth, Wind & Fire, певецът и барабанист Морис Уайт почина на 74 години в Лос Анджелис (Калифорния). Тъжн...