Ако ползвате определени подправки, със сигурност можете да намалите риска от рак, диабет и други опасни заболявания, и по този начин да удължите живота си, пише в. "Експрес".
Авторът на статията д-р Джесика Нибс изброява три натурални подправки, които имат полезни свойства и помагат за предпазване на тялото от сериозни заболявания. Първа в списъка е куркумата (с основна съставка куркумин), която може да помогне за намаляване на риска от рак и заболявания, свързани с напредването на възрастта.
"Куркуминът може да удължи живота, като инхибира липидната пероксидация и също така увеличава антиоксидантната активност", се казва в статията.
В едно проучване пациенти, които консумират четири грама от билката на месец, са забелязали 40% намаление на увреждането на дебелото черво, което може да доведе до рак.
Следваща в списъка е канелата. Помага за понижаване на нивата на кръвната захар при диабет тип 2 и намаляване на възпалителните процеси в организма. „Проучване показа, че екстрактът от канела може да намали пролиферацията на раковите клетки и да причини тяхната смърт“, пише авторката. Етеричното масло от канела е едно от най-ефикасните срещу тумори.
Друга полезна подправка е градинският чай (наричан още салвия). Помага за подобряване на мозъчната функция и паметта, което е особено важно при деменция и болест на Алцхаймер. Градинският чай е полезен и за предотвратяване на сърдечни заболявания, се казва в публикацията.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
