Най-ефективното ходене! Топи 50% повече калории
Ходенето по наклон помага за изграждане на ексцентрична мускулна сила
Градът в Европа, където хората ходят най-много
Добрата новина е, че София също попада сред градовете, в които ходенето пеша е станало 30 %
Експерти увериха! 10-минутните разходки в парка вършат чудеса
При проведено изследване
4000 крачки за добро здраве
Какво показват анализите
Епохално откритие! Ето колко крачки на ден ни дават здраве
Колкото повече крачки правите, толкова повече са ползите
Горим една бира с 33 минути ходене
Виновник за шкембето е мезето, пивото е пълно с витамини, обяви диетологът Пападимитракос Калориите от 330 мл бира могат да се изгорят с 33 минути хо...
В Плевен сменят пешеходците с велосипедисти
Странни снимки се появиха в социалните мрежи, заснети от будни граждани. В Плевен, както навсякъде в момента, се ремонтира, строи се, боядисва се, но...
Ходенето е най-полезният спорт
Ходенето е най-ефективният и най-полезният вид спорт за всяка възраст и здравословно състояние. Това е изводът, до който са достигнали американските с...
Ходенето зарежда батерия за смартфон
10 000 крачки са достатъчни за 3 часа работа на смартфон Какво да правим, когато батерията на смартфона ни се изтощи и наблизо няма къде да я заредим...
Час ходене на ден облекчава артрита
6000 крачки намаляват болките в колянотоМоже да разделите разходката на малки порции или да си направите маратон Артритът е една от най-широко разпро...