Всичко за Ходене

Ходенето по наклон помага за изграждане на ексцентрична мускулна сила

Добрата новина е, че София също попада сред градовете, в които ходенето пеша е станало 30 %

При проведено изследване

Какво показват анализите

Колкото повече крачки правите, толкова повече са ползите

Виновник за шкембето е мезето, пивото е пълно с витамини, обяви диетологът Пападимитракос Калориите от 330 мл бира могат да се изгорят с 33 минути хо...

Странни снимки се появиха в социалните мрежи, заснети от будни граждани. В Плевен, както навсякъде в момента, се ремонтира, строи се, боядисва се, но...

Ходенето е най-ефективният и най-полезният вид спорт за всяка възраст и здравословно състояние. Това е изводът, до който са достигнали американските с...

10 000 крачки са достатъчни за 3 часа работа на смартфон Какво да правим, когато батерията на смартфона ни се изтощи и наблизо няма къде да я заредим...

6000 крачки намаляват болките в колянотоМоже да разделите разходката на малки порции или да си направите маратон Артритът е една от най-широко разпро...