Неделя,

Горим една бира с 33 минути ходене

От: Администратор -
1857
Горим една бира с 33 минути ходене
A
A
A

Виновник за шкембето е мезето, пивото е пълно с витамини, обяви диетологът Пападимитракос

Калориите от 330 мл бира могат да се изгорят с 33 минути ходене, 10 тичане и 12 каране на колело. Това съобщи диетологът Ипократис Пападимитракос днес. Той обясни, че съдържанието на калориите в пивото е едно от най-ниските в сравнение с много храни и напитки. Затова всяка чаша може лесно да бъде стопена с лека физическа активност.

В една светла бира от 330 мл има около 148 калории, значително по-малко от тези в един малък сандвич от 100 грама (250 kcal), 100 г порция пържени картофи (335 kcal) или 100 г колбас (340 kcal). Пападимитракос представи любопитните факти на пролетното парти на Съюза на пивоварите в България в София.

Средната енергийна стойност на светлото пиво е около 43 - 45 kcal на 100 г (мл). С най-малко калории на 100 мл е безалкохолното пиво - 25 kcal, а с най-много - тъмното. Специалистът по хранене призова да не приемаме сериозно мита за "бирения корем", тъй като виновникът за него е мезето, а не бирата.

Пападимитракос посочи, че с 500 мл бира може да си доставим от 9 до 27,5% от препоръчителния дневен прием на витамин В6, от 3,5 до 14,1% - за витамин В2, и между 4,0 до 10,5% - за витамин В3. "Ако сравним съдържанието на опаковка мултивитамини от аптеката с това на бирата, ви уверявам, че ще се объркате дали говорим за бира или за витамини", каза Пападимитракос.


Всички новини от категория Любопитно.

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички