Стойте далеч от тези продукти при простуда и грип

Ескперти съветват

Стойте далеч от тези продукти при простуда и грип | StandartNews.com

Експерт посочи три продукта, които трябва да се избягват за подобряване на имунитета. Те не само забавят оздравителния процес, но могат и да влошат симптомите и цялостното здраве. 

Правилната диета може да направи чудеса, включително предпазване от грип и настинки през зимните месеци. Неврологът Робърт Лав казва споделя кои са продуктите:

рафинирана захар - тя отслабва имунната система и също така увеличава възпалението;

алкохол - влошава съня и вреди на чревните бактерии;

пържената храна повишава нивото на възпаление в тялото и влияе отрицателно върху функционирането на имунната система.

Ако имате хронично високи нива на възпаление, имунната ви система няма да работи ефективно, допълва експертът.

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Коментирай
1 Коментара
Vox
преди 1 седмица

Иcкaте ли луд ceкc за 2-3 часа, силни epeкции, яpки opгaзми, много cпepмa и повишен тeстoстеpoн! Toвa е подобрена формула на Виaгpa сeгa е безoпаcнo на всяка възpаcт! Не пpопyскайтe шансa да направите своя ceкc незaбpавим----- https://use.my/azalfa

Откажи