Преяждането по празниците е често срещано. За да отпразнувате Нова година без тъжни последици за тялото, трябва да ограничите количеството мазни храни. За това говори диетологът Марина Макиша, пише Блиц.
Комбинацията от алкохол и много мазни храни крие висок риск от обостряне на холецистит и панкреатит. В медицинската статистика има дори такова нещо като "новогодишен холецистит" или "новогодишен панкреатит".
Затова винаги предупреждаваме, че количеството мазни храни, както и мазните салати с майонеза, трябва да бъде по-малко“, обясни тя в интервю.
Лекарят препоръча новогодишната трапеза да започне със зеленчуци. Като основно ястие Макиша съветва да ядете пилешко или риба.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
