Неделя,

Необикновените свойства на обикновената слива

От: стандарт -
A
A
A

 

Необикновените свойства на обикновената слива

Според диетолозите сливата е богата на витамините С, В, К, Е, А и много минерални вещества. Сред тях са йод, фосфор, желязо, цинк, мед, магнезий, калций, калий. Сливите също така са и източник на антиоксиданти.

Те са особено полезни за хората с болести на сърдечно-съдовата система, с анемия и хипертония, с проблеми с кръвообращението и атеросклероза. Както са показали изследванията, редовната консумация на сливи значително подобрява показателите на кръвта и намалява риска от образуването на тромбони. Също така, ако на ден се изяждат 3-4 сливи, се подобрява дейността на стомашно-чревния тракт. По-рано проведените изследвания показват, че трябва да се консумират предимно тъмните сливи. За сметка на високото съдържание на антиоксиданти тези плодове могат да ви спасят от рак.

Коментари

Сортирай по: Новите първо

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички