Проста гимнастика помага на болните от коронавирус да заздравят дишането си. Това сподели хематологът д-р Чавдар Ботев в студиото на „Здравей, България”.
Упражнението се изпълнява по следния начин:
- Заставаме на колене
- Слагаме ръце на земята и се подпираме на лакти
- Издишаме интензивно няколко последователни пъти
Това помага да се отворят максимално белите дробове.
"Всички лекари, които са го прилагали получиха веднага одобрение", каза д-р Ботев.
Упражнението също помага и за сваляне на температурата и изхвърляне на бактериите от организма, категоричен е хематологът.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
