Всичко за Хранене

Препоръката да не ядем два часа преди сън се оказа безполезна. Нещо повече – късната вечеря не повишава риска от затлъстяване и диабет, казват японски...

Близо 60 на сто от хората вече отделят време, за да закусят...

Съгласувайте храненето с ритъма на природата

България е в първата четвъртина на Европа по смъртност, предизвикана от неправилно хранене...

Има хора с определени здравословни проблеми, които трябва да са особено внимателни по отношение на храната...

Заменете тежките тренировки с разходки Не бройте калориите, а следете състава на храната, съветва ендокринологът д-р Дейвид Лудвиг Защо популярните...

Сладкишите вредят на здравата ни усмивка И този Великден ли преядохте с козунаци, агнешко и писани яйца? Малцина щадят организма си по празниците и п...

2 жълтъка имат двойно повече антиоксиданти от една ябълка Те са един от символите на Великден. Традицията задължава на този голям християнски празник...

Обикнете тялото си и не бройте калории Зад интуитивното хранене се крие простичкият принцип да не ядеш, когато не си гладен. Тази методика е разработ...

Здравословното хранене е път към дълголетието. Това твърдение сме го чували от много специалисти. Те ни съветват още да избягваме мазните и пържени хр...

Петрички фермери масово бият път до Гърция, за да се снабдят с фураж за животните си. Няколко мелници предлагат стоката близо до граничната бразда кра...

Курсантите от Военните училища ще се хранят за 8,17 лв на ден. Това стана ясно след заповед на министъра на отбраната Николай Ненчев. Съгласно същата...

След дългия Великденски пост захранването на организма с месо трябва да става много внимателно и плавно, предупреждават специалисти по хранене. Шестте...

Чийзбургерът може да ви накара да се кокорите цял нощ Банани, мляко и киноа приспиват най-добре На всички ни се иска, когато най-накрая сложим глава...

Строгите диети и изтощителното кардио са нож с две остриета

Комбинирайте варивата с хляб, за да не се изтощите Удвоете плодовете и зеленчуците, хапвайте по 400 г дневно, съветва проф. Донка Байкова Как да пос...

Не се отдавайте фанатично и емоционално на диети, препоръчани от приятели, които се кълнат в чудодейното им въздействие върху силуета. Отнесете се рац...

Мегазвездите на световното кино свалят килограми с диети по собствен патент Пенелопе Круз сваля килограми без страдания - а това е най-важното за все...

До 6 питиета седмично пазят от деменция

Въпреки стремежа към редовно и рационално хранене усещате липса на енергия и изпитвате постоянен глад? Вероятно извършвате някоя от кардиналните грешк...