Четвъртък,

Сензационно откритие: Как да удължим живота с 20%

От: Стандарт -
2206
Сензационно откритие: Как да удължим живота с 20%
A
A
A

Четенето помага да живеем по-дълго, категорични са експерти от Йеил. В проучване, публикувано в списание Social Science and Medicine, учените установяват, че хората, които четат, живеят по-дълго от тези, които нямат този навик, съобщава БГНЕС.

Тези, които четат повече от три часа и половина седмично, живеят с 23 месеца (почти две години) по-дълго от хората, които не отварят книги.

Според авторите по-дългата продължителност на живота не зависи по никакъв начин от "пола, богатството, образованието и факторите, свързани със здравето".

"Хората, които четат, намаляват риска от смъртност с 20% в сравнение с тези, които не четат", обясняват изследователите. "Освен това нашият анализ показа, че четенето на абсолютно всякакви книги дава на хората значително предимство в оцеляването в сравнение с тези, които четат вестници и списания."

Експертите наричат откритието си "безпрецедентно". Това е така, защото предишните проучвания не са съпоставяли различните видове материали за четене.

Учените твърдят, че четенето на книги е много по-ефективно от четенето по принцип (например на вестници).

Защо?

Авторите на проучването твърдят, че четенето на книги ангажира повече когнитивни умения. Човек получава "предимство за оцеляване чрез вживяване в историята, което помага за поддържане на текущите мисловни умения".

Защо четенето удължава живота?

Все още няма окончателно заключение по този въпрос.

Според една от теориите умът се нуждае от упражнения и периодично напрежение, за да се поддържа възможно най-здрав. И тъй като четенето го тренира, той остава по-здрав за по-дълго време.

Защо когнитивните способности са важни в дългосрочен план?

Колкото по-силен и здрав е мозъкът, толкова по-малък е рискът от заболявания като деменция - една от най-честите причини за смърт. Понастоящем няма лек за деменцията, но учените работят усилено за създаването на такъв.

 


Всички новини от категория Любопитно.

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички