Неделя,

Разкриха идеалната закуска

От: СТАНДАРТ -
Разкриха идеалната закуска
A
A
A

Две рецепти за идеалната закуска даде диетологът Ирина Дядикова в интервю за „Российская газета“, предаде РИА Новости.

Първият вариант за най-важното хранене през деня – сутрешното, включва салата от домат, краставица, зеленчуци, сирене фета или бяло сирене. Най-добре е тя да бъде овкусена с чаена лъжичка слънчогледово олио с лимонов сок.

Вторият вариант на идеалната закуска включва пшеница или овесени ядки, сварени във вода с лъжица сметана, каза диетологът. Тази закуската може да бъде допълнена с малко парче сирене и яйце. Дядикова препоръча да се избере прясно смляно кафе като напитка.


Всички новини от категория Любопитно.

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички