Никол Кидман, която на 53 изглежда по-блестящо от когато и да било, споделя, че в хранителния й режим властва правилото 80 на 20. Това не е нито шифър, нито код за подмогане на дребния и среден бизнес, а принципът, по който звездата разпределя полезните свойства към вредните лакомства.
Бившата съпруга на Том Круз по цял ден гризка плодове и зеленчуци, пие билкови чайове и консумира само растителни масла. На закуска – мюслите са с ягоди и чия, на обед – печено пиле със зелена салата и авокадо, полята със сос от лайм.
Последното хапване за деня е в 18 – рибно филе на пара. Към 20 часа –малко орехи и край. За да не се изнерви на макс, Никол Кидман си позволява един ден в седмицата да се подаде на изкушенията – от шоколади и торти до пици и чипсове.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
