Неделя,

Над 1 гр дневно Витамин С мачка бъбреците

От: Агенция Стандарт -
Над 1 гр дневно Витамин С мачка бъбреците
A
A
A

Витамин С не само не помага за профилактика на вирусни заболявания, но и вреди на организма, ако се консумира прекомерно. Това заяви пред РИА Новости Владимир Бекетов, лекар в клинична болница в Университета на Сеченов.

„Няма надеждни научни данни за ефективността на витамините, особено витамин С, за профилактика и лечение на остри респираторни вирусни инфекции, грип и още повече COVID-19. Използването на витаминни препарати и хранителни добавки не е включено в никакви клинични препоръки и протоколи за лечение“, обяснява лекарят.

Бекетов добавя, че прекомерният прием на витамин С - повече от грам на ден, може да доведе до менструални нарушения и отлагане на сол в бъбреците.

„При достатъчна дневна консумация на фибри - между 10 и 50 грама, зеленчуци и плодове - поне 250 грама на ден, както и ферментирали млечни продукти, не са необходими витамини“, обобщава лекарят.

Коментари

Сортирай по: Новите първо

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички