Събота,

На коя страна е вредно да се спи?

От: стандарт -
A
A
A

Оказва се, че дори експертите не могат да достигнат до консенсус

Повечето хора дори не се замислят в какво положение спят. Някои обаче са убедени, че спането на лявата страна е изключително опасно за сърцето. Вярно ли е това?

Оказва се, че дори експертите не могат да стигнат до консенсус, опитвайки се да отговорят на този въпрос.

Някои лекари са убедени, че наистина не е добре да спите на лявата страна, особено за деца, тъй като според тях в тази позиция се увеличава натискът върху сърцето.

Привържениците на тази теория обаче забравят, че ако спите на другата страна, белият дроб ще упражнява натиск върху сърцето.

Други специалисти са убедени, че сънят на лявата страна е изключително полезен, защото активира храносмилателните функции.

Да спите на дясната страна, според същите експерти, не се препоръчва, тъй като такъв сън има лош ефект върху лимфната система.

Във всеки случай надеждни проучвания, потвърждаващи правилността на определени препоръки в момента не съществуват.

Но в същото време повечето лекари са убедени, че гаранцията за здравето не е позата, в която човек спи.

Най-важното е да следите тялото си - да не преяждате през нощта и да се опитвате да се отървете от тревожните мисли, съветва zdrave.to

Коментари

Сортирай по: Новите първо

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички