Начинът, който най-много помага за отслабване е да потиснете апетита си. По този начин сте улеснени да следвате избрания от вас хранителен режим, без да изпитвате глад. Има някои билки с много мощно действие в потискането на апетита. Можете да се обърнете към тях за помощ директно от природата.
Шафран
Той заслужава да присъства в менюто ви, защото има изключителни свойства в потискането на апетита. Тази билка може да ви е от полза в усилията за отслабване, ако го включвате редовно в ястията си.
Лют червен пипер
Лютият пипер съдържа активното вещество капсаицин, което придава лютия му вкус. Той има няколко важни свойства - да потиска апетита, да ускорява обмяната на веществата и метаболизма, да повишава вътрешната телесна температура, което е предпоставка за топене на мазнини.
Джинджифил
Той има свойството да укрепва имунната система. Съдържа антиоксиданти и активни вещества (гингерол), които придават пикантния му рязък вкус, но и ускоряват метаболизма и потискат апетита.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
