Неделя,

Как да подобрим паметта си бързо и лесно

От: Агенция Стандарт -
Как да подобрим паметта си бързо и лесно
A
A
A

Само две минути физически упражнения дневно подобряват паметта и ученето при младите хора. До това заключение са стигнали шведски учени, съобщи вестник Mirror. "Упражненията правят хората по-умни" - каза д-р Петер Бломстранд от университета в Йоншопинг.

Учените са анализирали резултатите от 13 предишни изследвания за ползите от физическите упражнения, като ходене, каране на велосипед, тичане. Участниците са били на възраст от 18 до 35 години.

Резултатите показват, че само две минути упражнения със средна до голяма интензивност подобряват вниманието, концентрацията и паметта за до два часа. Макар и причините за тази връзка да остават неясни, учените се надяват откритието им да насърчи младите хора да спортуват, пише БТА.


Всички новини от категория Любопитно.

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички