Как да готвим и ядем ориз, за да се борим със стареенето

Неизменна част от културата и храненето на много народи, оризът е основен компонент и в нашата кухня, а ястията с този популярен продукт могат да бъдат особено здравословни, разкриват специалисти.
Много хора приготвят различни ястия с ориз, но не всеки знае, че с помощта на ориза можем да се борим със стареенето. Експертите съветват оризът да се консумира с други храни.
Ето и някои от тайните на приготвянето и консумацията на тази здравословна храна:
- Белият ориз трябва да се консумира заедно с лилав. Това ще позволи на тялото да получи повече антиоксиданти, което ще се отрази положително на здравето. Може да помогне за забавяне на стареенето, тъй като позволява да се борим с много заболявания, включително неврастения, анемия, хипертония и др.
- За да поддържаме красотата си е важно да комбинираме бял ориз с просо. Ефектът е благодарение на съдържанието на витамин В2 и мазнини, фосфор и други важни за организма вещества в такава храна.
Иновативната програма „Вселена от възможности“ на Пощ...
Защо Русия не можа да нокаутира България. Горещо от Е...
Изненада! Кой взе на работа Бетина Жотева
d:istinkt е PR агенция на годината за 2022 г.
Пада ли кабинетът? Дойче веле прочете присъдата
Наглост от банките! Ето новите такси
Разкритие. Ето го вълшебният ключ към младостта