Събуждате се една сутрин с хрема, кихавица, която ви побърква, и кашлица. Казвате си, че сигурно сте настинали и се чудите къде и как е станало това, като сте били добре облечени и обути. Не се чудете! Острият вирусен назофарингит, познат като настинка, е възпаление на горните дихателни пътища, носа, устата, трахеята и е силно заразен. Може да сте го пипнали там, където работите, в трамвая или автобуса, където пък цяла зима сте заобиколени от кихащи и подсмърчащи хора.
Ако нямате температура, не бързайте да се тъпчете с лекарства, съветват специалистите. Симптомите могат да отшумят за седмица, но могат да се проточат и по-дълго, но имайте търпение. От личен опит знам, че домашната терапия, проведена по правилния начин, помага и лекува.
Най-важното е да не махнете с ръка и да кажете: "Ще взема един аспирин и ще ми мине". Не, няма да ви мине, само ще задълбочите проблема и ще го проточите във времето с нехайството си. При първите признаци на простуда е препоръчително да се изпият две чаши горещ чай, приготвен с листа от малина, липов цвят и лимон или горещо мляко с мед и малко сода за хляб. След това се обуват чорапи с поставена в тях суха горчица, ляга се, покрива се с топло одеяло и се спи. Друго средство при първите симптоми на настинка съм научила от руска лекарка: дланите на ръцете и стъпалата се натъркват с чесън преди сън /е, мирише, но е за здраве/, обуват се вълнени чорапи и се ляга в леглото, като през нощта ръцете трябва да се държат под одеялото. Една нощ може да преспите, след като добре сте обтрили с ябълков оцет ръцете, а преди това сте ги държали 10 мин. в гореща вода.
Ако е започнала хрема, не трябва да се бърза с капките за нос от аптеката, с които обикновено се злоупотребява. Много по-ефикасно е капването в носа на затоплен зехтин, олио, ментово масло или маслен разтвор на витамин А. Могат да се приготвят капки и от чесън. Вземат се и се смачкват 3 скилидки, заливат се с 50 мл вряла вода и така престояват 2 часа. Капва се в носа по няколко пъти на ден. Помага също сок от кромид лук. Една глава се настъргва на ситното ренде и кашицата се прецежда през марля. На 1 с. л. вода е достатъчна 1 капка сок. От тази смес се капва в носа на всеки час. Може да се доверите и на т. нар. медени капки. За препоръчване е липов мед, който се разрежда с топличка вода в съотношение 1:2. Поставят се от 5 до 8 капки във всяка ноздра 3-4 пъти на ден.
И още нещо: в ноздрите може да се постави твърд мед, голям колкото грахово зърно или домашна свинска мас, с която носът се маже отвътре.
При болки и зачервено гърло ефикасна е рецептата на Петър Димков, която е проста и лесна за изпълнение. Белтъкът на твърдо сварено яйце се смачква много добре. Добавя се 1 с. л. пудра захар. Тази смес се поставя върху широк бинт и се лепва върху гърлото преди сън. Помага чудесно и ако два пъти на ден се прави гаргара от щипка нишадър, разтворен в кафеена чашка вода, или гърлото се намазва леко с нишадър /може да се духне със сламка/, за него се знае, че действа противовъзпалително.
Има и един оригинален, но на пръв поглед смешен съвет за лечение на дращещо гърло: опитайте се да пеете. Отначало е непривично и малко трудно, но после се свиква и се забравя за болката. След няколко разпявки симптомите ще изчезнат.
Ако кашлицата е силна, може да помогне прясно изцеден сок от черна ряпа. Това е прекрасно противовъзпалително и отхрачващо средство. За приготвянето на "еликсира" е необходимо 1 част сок от черна ряпа да се смеси с 2 части мед и да се приема по 1 с. л. 3-4 пъти на ден. Има и още един вариант - без мед. От 6 до 8 глави черна ряпа се режат на тънки филийки, посипват се щедро със захар и се оставят да престоят в тенджерка 10-12 часа. От получения сладък сок се приема по 1 с. л. на всеки час.
Не е вкусна, но е полезна още една рецепта за омекотяване на кашлицата и болното гърло - това е пийването на чаша добре затоплена /не гореща!/ бира преди сън.
Много добро средство при кашлица са класическите рецепти на народната медицина - отвара от индрише, небелена глава лук и небет шекер; от средната част на дюля /изрязва се частта около семките/; от счукани и варени с черупките орехи.
Да не забравяме вълшебните качества на чайовете от мащерка, бъз, лайка, салвия, липа, подсладени с мед. Облекчава и чай от 5 листа дафинов лист, които се варят 5 мин. в половин литър вода. Прецежда се и се пие с мед. Популярна сред народа ни е и рецептата, при която 4 натрошени ореха се варят с черупките заедно с 1 с. л. бъз и 1 с. л. мед в половин литър вода. Приема се по 1 с. л. 3 пъти на ден.
Превъзходно действие при кашлица има смученето на обелено парче пресен джинджифил и хапването няколко пъти на ден по 1 с. л. от смес, приготвена от равни части нарязан на ситно джинджифил, мед и лимонов сок.
Помага лайка със сода
При настинка не може да минем без инхалации. Те помагат да се отървем много по-бързо от неразположението си. Ето няколко ефикасни рецепти:
- Към кипяща вода се добавят 5-10 капки настойка от йод или 1 ч. л. сок от лук. Диша се над свалената от котлона тенджера, а главата е покрита с хавлиена кърпа.
- Дишаме над вдигащите пара сварени с кожицата картофи /може да ползваме и само обелки, останали след готвене/.
- Широко се прилага и инхалация с лайка и сода за хляб
- Добър ефект се получава, когато в 250 мл вряща вода, свалена бързо от печката, се слагат от 2 до 5 капки евкалиптово или ментово масло.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
