Петък,

Диетолог разкри как слънчогледът ни прави по-красиви

От: Рачо Рачев -
359
Диетолог разкри как слънчогледът ни прави по-красиви
A
A
A

Семките от слънчогледа са изключително полезни, имат невероятни свойства, заради които си заслужава да присъстват в менюто ни по-често, разкри диетологът Михаил Гинзбург.

Според него този продукт е полезен за укрепване на нервната система, поддържане на работата на сърцето, както и за красотата на кожата, ноктите и косата.

„Слънчогледовите семки са изключително богати на магнезий, който действа успокояващо на централната нервна система и успокоява. Слънчогледовото масло съдържа много витамин Е, антиоксидант, който предпазва вътрешната стена на кръвоносните съдове от атеросклеротични увреждания“, обясни Гинзбург.

Ефектът върху здравето на кожата, косата и ноктите се обяснява с високото съдържание на селен в семките.

„Селенът е изключително важен минерал, както наскоро стана ясно, не само за косата, кожата, ноктите, но и за сърдечно-съдовата система“, обясни той.


Всички новини от категория Любопитно.

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички