Сряда,

Как да останем със здрав разум насред пандемията

От: Рачо Рачев -
Как да останем със здрав разум насред пандемията
A
A
A

„Пандемията определено ни промени. Случи ни се нещо неочаквано и рязко. Когато събитията са такива нивата на стрес са много по-големи. През всички тези месеци, когато ние бяхме затворени, хората минаха през различни периоди. Последствията за всички нас са изключително разнопосочни”, обясни пред Нова телевизия психологът д-р Александра Петрова.

Според нея е важно да започнем да мислим, как бихме могли да се съберем след този стрес.

„Трябва да се научим да планираме ден за ден. Когато човек е преживял кризисна ситуация и все още има неизвестни около нея, той е склонен да мисли повече за бъдещето. Това обаче не е нужно и внася допълнително притеснение”, казва д-р Петрова.

Тя коментира и темата с презапасяването с продукти по време на пандемията.

„Ние имаме базови потребности. Когато инстинктът за оцеляване е обострен, тогава на първо място излизат именно те. Никой няма да седне да слуша опера, а ще си купи храна”, казва д-р Петрова.

Коментари

Сортирай по: Новите първо

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички