Секси коремче с три лесни тренировки
Време е за море. Много от нас обаче трябва да се поизпотят доста, за да постигнат желаните резултати. Миналата седмица ви показахме тренировка за елег...
Петъчен фитнес: Наритай мазнините
Петък е и отново е време за нашата рубрика "Петъчен фитнес". Миналата седмица ви представихме 6-седмична програма за идеално тяло, а тази ще ви запозн...
Упражнения за стегнато тяло в домашни условия
Твърде заети сте да ходите на фитнес, да карате колело или да правите друг вид упражнения извън дома? Имаме алтернатива за вас - тренировки в домашни...
Дами, лесни упражнения за стегнат корем
Дами, след огромния интерес към съветите ни за стегнати бедра и дупе решихме да направим петъчна рубрика с други упражнения, които не изискват подгото...