Тазседмичната фитнес тенировка в рубриката ни "Петъчен фитнес" е за онези дами, които нямат перфетната фигура. За съжаление не всеки от нас е роден с хубав ген и има вродените физически характеристики на спортист, манекен или фотомодел.
Нека обаче не не опитваме да потиснем съвестта си и да се самоуспокояваме, че се харесваме. Нека започнем промяната и ще видим как целия свят около нас ще се промени - в огледалото, в очите на любимите ни хора, в собственото ни възприятие за живота, който живеем.
Началото е правилните упражнения. Ето и предложенията на фитнес инструктора Румяна Илиева.
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
