Неделя,

Посочиха идеалното време за пиене на кафе

От: стандарт -
Посочиха идеалното време за пиене на кафе
A
A
A

Пиенето на кафе преди хранене или непосредствено след него е вредно, твърди диетологът д-р Маргарира Королева, цитирана от РИА Новости.

Тя категорично отрича любимият навик на човечеството - да започваме деня си с чаша кафе на закуска.

Ободряващата напитка пречи на усвояването на хранителните вещества, които влизат в тялото с храната, обяснява лекарят.

"Не препоръчвам кафе на пациентите си на празен стомах или веднага след хранене. Кафето пречи на усвояването на минералите като желязо, цинк, магнезий и калций. Тези минерали са от основно значение за здравето на жените и мъжете", категорична е Королева.

Времето между основните хранения е идеално за кафе, казва тя. В този случай всички полезни свойства на кафето ще работят в полза на вашето тяло, а минералният баланс в организма няма да бъде нарушен.

Големите количества кофеин увеличават три пъти риска от глаукома.

"Кафето е най -добре да се пие между храненията като вид ритуал. Това трябва да става поне 1 час преди хранене или поне час след хранене", заключва диетоложката.

Коментари

Сортирай по: Новите първо

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички