Определиха безопасната дневна доза кафе

До три чаши кафе на ден е безопасната доза. Това каза главният диетолог към руското министерство на здравеопазването Виктор Тутелян. Според него това количество кофеин стимулира човешкия организъм. Лекарят подчертава обаче, че никога не бива да се пие кафе преди сън.

Той предупреждава, че кофеинът може и да наруши дневния режим. Експертът опроверга твърденията, че кофеиновите напитки трябва да се приемат задължително с чаша вода.

През октомври 2019-а гастроентерологът Мария Бадалян определи като опасен навика сутрин да се пие кафе, пише БТА. Тя обясни, че заместването на сутрешната закуска с кафе влияе отрицателно на жлъчно чернодробната система. Тя посъветва и хората, които страдат от високо кръвно налягане, да не пият кофеинови напитки, защото рискуват инфаркт или инсулт.