Как се сваля кръвно с киви

• То съдържа много фибри, които имат благоприятен ефект върху стомаха

Три плодчета киви на ден свалят кръвното налягане. Това е една от лечебните сили на уникалния зелен плод. Той става популярен за пръв път в Нова Зеландия, но на него вече се радват хора по целия свят. Зад добрия му вкус стоят много хранителни вещества, като витамин С, К и Е, фолиева киселина, калий, фибри и антиоксиданти, предаде БГНЕС. Кивито може да се консумира през цялата година. Ето някои от ползите за здравето от консумацията на този плод:

Гони токсините

Антиоксидантите, в случая витамин С, подобряват имунната система и спомагат за предотвратяване на настинки и грип. Освен това научните изследвания показват, че консумацията на три кивита на ден може да понижи кръвното налягане. Причината за това е, че този плод съдържа лутеин, който също е мощен антиоксидант.

Пази черния дроб

Кивито (като повечето плодове) съдържа също и много фибри, което от своя страна има благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система. Пази черния дроб, подобрява и зрението.