Д-р Йорданова, какво трябва да знаят и за какво да внимават в летните месеци родителите на бебета и малки деца?
Родителите трябва да знаят, че детският организъм има някои особености, които правят претоплянето доста опасно.
Новородените в първите месеци имат недоразвити потни жлези и потенето, което е основен механизъм за охлаждане, при тях не работи. Децата имат и повишена обмяна на веществата, тоест на тях им е по-топло, отколкото на нас, възрастните. Всичко това прави много лесно претоплянето и свързаните с него последствия. Пъпките и зачервената кожа са по-малкият проблем. Когато температурите са високи, детето може да отказва да се храни, да стане неспокойно или сънливо, може да повръща и дори да има повишена телесна температура. Това са признаците на прегряване на организма, които налагат вземане на бързи мерки.
Как да разпознаят родителите прегряването и какви мерки да предприемат при настъпване на топлинен удар?
Топлинен удар настъпва при продължително излагане на топлинно въздействие или на силно слънце при незащитена глава. Детето изпитва силна жажда, кожата е гореща и зачервена има обилно потене, лигавиците стават сухи, настъпва неспокойствие, обърканост, затруднено и учестено дишане, сърцебиене, повръщане, диария, телесната температура се повишава до 40-41 градуса. Съзнанието се нарушава –настъпва обърканост, унесеност, сънливост до кома, появяват се гърчове.
Първата помощ при такова състояние е да преместите детето на сенчесто и прохладно място и да го разсъблечете, за да охладите тялото. Охлаждане може да постигнете и чрез въздушно течение, потапяне на тялото в студена вода с температура около 20 градуса или поставяне на студени мокри кърпи /влажно обвиване/. Поставят се торбички с лед на големите кръвоносни съдове (мишници, ингвинална област, задколянни ямки). Ако детето е в съзнание се дават антипиретици и хладни течности за пиене. Тежките случаи с нарушено съзнание, гърчове и висока температура се хоспитализират!
Като педиатър с богат опит, какви са Вашите съвети към родителите?
Нека да започнем с това, че облеклото трябва да се подбира внимателно и да осигурява добра вентилация на въздуха.
За бебето най-доброто облекло е произведеното от естествени памучни материи. Как да го облечете може да прецените по себе си – ако на вас самите ви е горещо и предпочитате облекло с къси ръкави, то и на бебето ще му е по-добре с подобно.
През лятото дрешките на бебето следва да са достатъчно широки и да позволяват на тялото да диша. За предпочитане са светлите цветове.
Дънковите дрехи в топлите дни са прекалено дебели и неподходящи, както и лентите за глава.
Друг задължителен елемент при разходка е шапката. Не бива да се залъгваме от наличието на облаци в по-мрачен ден, вредните ултравиолетови лъчи преминават през тях.
Избягвайте да поставяте шапка на дете в количка с гюрук – това само го затопля допълнително. Спокойно оставете бебето с голи крачета и ръчички, а когато спи, го завийте само с тънка пелена.
Важно правило е бебето да не се оставя само в топла стая, още повече в автомобил дори за няколко минути. В затворени помещения, особено в колите, въздухът се нажежава екстремно и прегряването се случва за броени минути.
От изключителна важност е организмът на бебето да е добре хидратиран.
Ако забележите, че челото му е потно, знайте, че организмът му вече изпитва дефицит на течности. Зачервеното лице, топлата на докосване кожа, учестено дишане и видимо неспокойство на бебето са признаци на обезводняване. През лятото кърмачето трябва да приема най-малкото 50% повече течности/вода от обикновено.
Родителите трябва да преценяват разумно времето за разходки.
От край време, ние педиатрите, препоръчваме излизането навън да се извършва рано сутрин и късно следобед, когато слънцето се скрие. Времето в следобедните часове е крайно неблагоприятно заради по-високата температура на въздуха.
Избирайте сенчести места за разходка и почивка.
Поставете чадърче на количката.
Задължително е да се използва слънцезащитна козметика с SPF 50%, но трябва да се внимава с избора й.
Бебетата под 6-месечна възраст имат особено деликатна кожа, която лесно може да бъде увредена от ултравиолетовите лъчи.
Ето защо изборът на слънцезащитен лосион следва да бъде внимателно съобразен с възрастта на детето, както и производителят да дава сериозни гаранции за качеството и безопасността на продукта си.
В случай, че забележите зачервяване на кожата от слънцето, по-добре е да се консултирате с лекар за адекватните грижи, които трябва да положите.
Басейните не са подходящо място за бебетата. Дори на сянка слънцето там е твърде силно за нежната им кожа, а струпването на много хора крие риск от разпространение на зарази.
Децата до една годинка не трябва да се пекат на слънце. Рискът от изгаряне е голям, а е доказано, че най-рисков фактор за рак на кожата са изгарянията в детската възраст. Морето също е неподходящо за най-малките. Дългото пътуване ги изтощава, на плажа е твърде горещо за тях, отразените ултравиолетови лъчи в пясъка и водата увеличават интензитета си. Дългото стоене на слънце има отрицателен ефект за здравето. Слънчевите лъчи не винаги са приятел.
Да не забравяме, че храненето трябва да е съобразено с високите температури. Наблегнете на плодовете и зеленчуците, соковете и пюретата от тях. Давайте ги на децата без добавена захар, прясно приготвените са за предпочитане пред фабричните, които са доста сладки. Особено подходящи са ягодите, черешите, пъпешите, доматите и краставиците. Нормално е ако в големите жеги апетитът намалее, не насилвайте децата, техният организъм най-добре знае какво иска. Обикновено се набляга на течностите. Те са най-важният фактор в борбата с прегряването. В топлото време се губят много течности през кожата и учестеното дишане и те трябва да се компенсират.
Идеалната напитка е водата. Винаги носете със себе си вода за детето и му я предлагайте дори то да не изразява желание. Залисани в играта, малките понякога не обръщат внимание на жаждата, затова трябва да им напомняме да пият. Добра и удобна е изворната вода – чиста, нискоминерализирана и в еднократни опаковки, не изисква преваряване.
През месец юни д-р Йорданова консултира и преглежда безплатно в МЦ Сърце и Мозък в София. Необходимо е предварително да запишете час на телефон 02 9631298.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
