Дами, задават се празнични трапези, но това не е повод да изпускате традиционната ни петъчна рубрика за фитнес у дома. Напротив. Ще ви предложим серия упражнения, с която да "глътнете" корема, който от неделя ще бъде подложен на агнешки и козуначени изкушения.
Трябва да отделяте 16 минути дневно за стегнати мускули поне 4 пъти в седмицата, за да видите реален резултат. Ако сте постоянни, още през юни ще сте доволни от корема си, така че няма да се тревожите, решите ли да направите ранно море. Весели празници!
