Изварата бори есенната депресия

Изварата ще се окаже полезна в борбата с есенната депресия, както и за повишаването на потентността, твърди гастроентерологът Алексей Буеверов за агенция „Москва”. Тя е богата на хранителни вещества, протеини и мазнини и в по-малка степен на въглехидрати. Проучвания са доказали, че при редовна консумация на извара се повишава настроението и човек лесно може да преодолее есенната депресия, твърди лекарят, предава БГНЕС. Продуктът е богат на микроелементи – калций, магнезий, цинк, което помага не само за заздравяване на костната тъкат, но и на мъжката потентност.
Тъй като изварата е висококалоричен продукт, е добре да не се ядат повече от 200 грама на ден, като маслеността е препоръчително да бъде между 5 % и 9 %. От обезмаслените млечни продукти вредата е по-голяма от ползата, подчерта Буеверов. На първо място, организмът не получава достатъчно количество мазнини и започва да ги отделя сам. На второ място, продуктите с ниско съдържание на мазнини са по-безвкусни и производителят добавя към тях захар и подсладители, което увеличава съдържанието на калории в него.
Хороскоп: Везните се забавляват, раците постигат резу...
Времето ни изненада лошо, синоптиците казаха кога се...
Потресаващо! Какво призна Зуека на българите
Драма! Култова актриса издаде сензация за Стоянка Мут...
Изненада! Кой пере гащите на Благо Джизъса
Шойгу уплаши света! Разкритието на Русия
Уникалният спомен! Кой прибра парите на Васил Божков