Лондон. Една от първите световни знаменитости - английският поет романтик лорд Байрон, спазвал строга диета. Той показва с личния си пример как са слабеели известните хора в неговата епоха. В очите на мнозина Байрон е олицетворение на възвишеността и съвършенството. В действителност обаче той бил
склонен към напълняване и като много съвременни звезди винаги се е стремил да е в добра форма. За него това е било много важно, затова спортувал, обичал бокса и плуването.
Страхът му да не напълнее го карал да води до особено жестока диета, с която Байрон се опитал не само да запази добрата си фигура, но и бистър ума си. Затова ядял сухи бисквитки, картофи, полети с оцет, пиел много вода и носел по няколко ката вълнени дрехи, за да се поти и така да свали излишни килограми. Понякога не успявал да устои на изкушението и нарушавал диетата, след което вземал малки дози магнезий - тогавашното разслабително.
В архивни документи на търговците на вино Berry Bros & Rudd,
които съществуват и до днес, се твърди, че през 1806 г. Байрон е тежал 88 кг, но през 1811 г. вече е бил под 57 кг, тоест успял да свали повече от 31 кг, което наистина не е малко.
През 1816 г. Байрон живеел в известната вила Диодати на брега на Женевското езеро. Закусвал с тънка филийка хляб и чаша чай, обядвал с лека зеленчукова салата и изпивал по две бутилки
минерална вода, към която прибавял и вино. На вечеря обичал да
си пийва зелен чай, разбира се, без захар и прясно мляко.
Авторът на "Дон Жуан" пушел пури, за да подтисне чувството на глад. До 1822 г. толкова изтощил организма си с диети, че здравословното му състояние рязко се влошило. Самият той бил наясно, че прекалената диета е причина за повече от половината от всички болести.
През XIX век хората все по-често са спазвали диети. Сред тях са били философът Фридрих Ницше и писателят Хенри Джеймс. Ницше спазвал традиционната нискокалорична диета, а Джеймс използвал системата на Флетчър, според която човек трябва да предъвква всеки залък по сто пъти.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
