108-годишна жена сподели някои от тайните на дългия си живот, включително рецептата за напитката, която пие всеки ден преди хранене.
Въпреки че е една от по-малко от 0,01% от населението на света, доживяло до 100 години, Есперанса Кортинас все още танцува, пътува с автобус и води активен социален живот.
Есперанса, която живее със 76-годишната си дъщеря Мари Кармен в апартамента им в Оренсе, Северна Испания, каза пред местна радиостанция, че ключът към достигането на 108-годишна възраст е „да работиш, да си активен, да се храниш добре, да си весел и да се забавляваш“, предава "Вести".
„Работила съм здраво през целия си живот, грижех се за крави от дете, което много ми е помогнало“, каза жената.
Есперанса също цени здравословното хранене, особено „храни като зеленчуци или плодове“, въпреки че подчерта, че може да яде абсолютно всичко.
Но това, което никога не липсва от ежедневната ѝ диета, е „шот кафеен ликьор“ – много традиционна напитка в регион на Галисия.
Жената обикновено се събужда в 11 часа сутринта и изпива шот кафеен ликьор, известен като licor café, преди да се нахрани. Дъщеря ѝ приготвя храната и обикновено около 13:00 часа те се наслаждават на местни продукти за обяд.
След като си почине, макар че никога не спи, Есперанса напуска къщата и се качва на автобус, който я отвежда до центъра на града, за да отиде в дом за пенсионери, където играе карти с приятелите си.
„Имам много приятели и си прекарваме страхотно“, казва тя.
От понеделник до събота следобед тя играе карти, а в неделя танцува. Есперанса отбелязва, че „е танцувала много през живота си и винаги е харесвала това“.
Столетницата подчерта, че поддържа „постоянен контакт със семейството и приятелите“ и че тази общителност „ѝ е помогнала много“ за дълголетието ѝ. Дъщеря ѝ Мари се радва на компанията ѝ всеки ден и увери, че „много хора се приближават до нея на улицата, сякаш е знаменитост“.
Есперанса също не се страхува от дълги пътувания и преди няколко седмици е взела влака до Аликанте, петчасово пътуване, за да види дъщеря си, която живее там. Столетницата обича да изглежда красиво, носи рокли във всякакви цветове и винаги си сресва косата и си слага червило.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
