Роналдо с ковид: Не подценявайте вируса

Португалската суперзвезда Кристиано Роналдо вече няколко дни се бори с коронавируса.

Той няма никакви симптоми, но кара задължителна карантина, изолиран от своите близки.

Естествено, че времето на изолация е трудно за всеки, а Роналдо реши да разнообрази с чат със своите фенове.

Той отговаряше на въпросите им, като даде и доста съвети около вируса. Безсимптомният Роналдо сподели, че няма нищо страшно, но пък Covid-19 не трябва да се подценява.

Португалецът посъветва своите фенове да се хранят добре, да приемат витамини, както и да спазват мерките, за да избегнат усложнения в състоянието си.

"Не се страхувайте от коронавируса, но в никакъв случай не подценявайте това, което се случва.

Слънцето помага, хората не осъзнават, колко полезно е то. Опитвам се да се пека поне по 30 минути всеки ден, но в Торина това невинаги е възможно.

Пиемайте витамини C и D в големи количества, хранете се добре. Движението също е изключително важно, същото така трябва да спите добре.

Добрият нощен сън е най-доброто лекарство. Изгасете всичко, всякакъв вид светлина, за да имате ползотворни 8-9 часа сън. Инвестирайте в това нещо, така ще имате добър имунитет", посъветва Роналдо, пише dir.bg.