Всичко за Здравословно Хранене

Знаете ли кой е най-хранителният плод в света? Именно в следващите редове ще си отговорите на въпроса. Неговите свойства са доказани още от древни вре...

Ако не искаме да изпратим великденските празници с няколко килца отгоре, ще трябва да внимаваме много с количествата вкуснотии, които ще похапнем покр...

Времето става все по-топло, а с това идва и промяната на настроенията ни. Пролет е и много от нас страдат от типичната умора за сезона. Отпадналостта...

През последните години много от заклеймените като нездравословни в края на миналия век продукти върнаха славата си. Сред тях е и кокосовото масло - но...

Доставяйте си ежедневно житейски наслади, без да ви пука за неотложните ангажименти, съветва психологът Христина Краева-Стоянова Защо може да ни нале...

Пролетта дойде. Времето започна да се затопля, много дървета вече цъфтят, хората излизат на разходка, но много от нас нямат желание за нищо. Това е та...

Здравословното хранене е път към дълголетието. Това твърдение сме го чували от много специалисти. Те ни съветват още да избягваме мазните и пържени хр...

Все по-често срещаме различни съвети за здравословното хранене. Сред тях четем за суперхрани, фибри и антиоксиданти, чрез които организма ни набавя ну...

Все още е зима и навън е студено. Прогнозите са, че поне още още няколко дни температурите ще са ниски, скоро обаче ще дойде пролетта, а с нея трябва...

Забравете за полуфабрикатите и маргарина Всички знаем, че повишеният холестерол влошава здравословното ни състояние. Когато е в прекомерно голямо кол...

Зимата е към своя край и много от нас ще се втурнат към поредната диета, с която да свалят излишните килограми. Много диетолози ни съветват да избягва...

Празниците продължават най-вече с ядене и пиене. Повече от месец социалното общуване на българина избуява най-често около трапезите, стартирали с Нику...

Кампания „Ти си това, с което се храниш" започват в Перник младежи по повод Международния ден на прехраната и Седмицата на здравословния начин на жив...

Динята е един от основните плодове, които консумираме през лятото. Много от нас я консумират за десерт почти всеки ден, други пък я обожават със сирен...

Цитруси и спанак ще ви заредят с безценния C, който крепи имунитета и костите С цялото количество храна, което ежедневно похапваме, си мислим, че си...

Дойде и този петък. Време е за почивка с любимите хора, разходки сред природата, а защо не и за малко спорт. Продължаваме с нашата поредица "Петъчен ф...

Петък е и отново е време за нашата рубрика "Петъчен фитнес". Миналата седмица ви представихме 6-седмична програма за идеално тяло, а тази ще ви запозн...

Кои са най-добрите храни за месец април? Освен вкусни, те ще ни помогнат да надвием пролетната умора и ще ни дадат тонус. Листа от цвеклоТози зеленчу...

Добрич. От 1 до 6 септември Албена ще се проведе „Училище за здраве – за деца, родители и учители". Мероприятието е организирано от Българската асоци...

Заради кризата през последните 2-3 години българите ядат повече мазнини, бял хляб, кренвирши и сирене менте. Намаляло е потреблението на качествена жи...