Следете всички новини, анализи и коментари за Тренировка. Събрахме водещите материали и бърз достъп до най-релевантните секции, в които темата се развива най-активно.

Фитнес моделът на звездите

Фитнес моделът на звездите

Лазар Ангелов е прочут като фитнес инструкторът на звездите. След Нина Добрев той е българинът с най-много последователи в Инстаграм - над 4 милиона....

Тотал боди за суперформа

Тотал боди за суперформа

Калина Русева - инструктор по аеробика и фитнес "Клуб MD sport", зала 5-Б, стадион "В.Левски", дава своите съвети: Случвало ли ви се е да зациклите,...

8 съвета за бетонен корем

8 съвета за бетонен корем

Работата по коремната преса е една от най-свободно интерпретираните дейности в силовите тренировки. В името на издграждането на каменно ядро, трениращ...

Тренирай с ластици (ВИДЕО)

Тренирай с ластици (ВИДЕО)

Дойде краят на работната седмица и е време за нашата рубрика "Петъчен фитнес", в която днес ще ви запознаем как да тренирате с ластици. Тях може да из...