Миенето на косата е една от онези рутинни задачи, които лесно се отлагат. Нужно е време, търпение и известна доза настроение - да я насапунисаш, изплакнеш, нанесеш балсам и после да се пребориш със сешоара. В забързаното ежедневие често си казваме „ще я измия утре“, докато утре не се превърне в следващата седмица. Но колкото и безобидно да изглежда това, прекалено дългите паузи между измиванията могат да се отразят не само на външния вид, но и на здравето на скалпа.
Дерматолози подчертават, че нашият скалп е като всяка друга част от кожата. Той диша, поти се и се нуждае от редовно почистване. Когато го лишаваме от това, се появяват редица проблеми, които често подценяваме. Вижте десетте най-чести признака, че е време да вземете шампоана по-насериозно.
1. Изглежда и се усеща мазна
Себумът, естествената мазнина, която скалпът произвежда, има защитна роля. Овлажнява и предпазва косъма от изсушаване. Но когато минават твърде много дни между измиванията, този себум се натрупва, привличайки прах, замърсявания и бактерии. Резултатът е коса, която изглежда сплескана, лепкава и тежка.
Дерматологът д-р Гадли Кинг предупреждава, че прекомерното натрупване на мазнина може да предизвика неприятна миризма и да създаде условия за развитие на микроорганизми. Освен това мазният скалп често затруднява правилното усвояване на подхранващите продукти, защото те просто не могат да проникнат през слоя себум.
2. Сърбеж и дразнене на скалпа
Ако усещате сърбеж още преди да мине седмица от последното измиване, това е ясен знак, че скалпът ви страда. Излишният себум не само придава мазен вид, но и дразни кожата. „Докато себумът действа като естествен овлажнител, той е и магнит за мръсотия и прах, което създава идеална среда за бактерии и гъбички“, казва дерматологът д-р Джоди Легерфо.
Това натрупване води до възпаление и сърбеж, а понякога и до болезнени пъпчици. При хора с чувствителна кожа реакцията може да бъде още по-интензивна, особено през летните месеци, когато потта се смесва със себума и праха.
3. Появява се лющене или пърхот
Омазняването и сърбежът често вървят ръка за ръка с лющенето. Себумът и мъртвите клетки, които се натрупват по скалпа, създават благоприятна среда за растеж на дрожди, а именно те предизвикват пърхота и себорейния дерматит. Според д-р Кинг, ако пърхотът продължава дори след измиване, вероятно е време да се премине към медицински шампоан с противогъбични съставки.
Важно е да се знае, че лющенето не е само естетически проблем, но то често е първият сигнал за дисбаланс в микрофлората на скалпа. А колкото по-дълго отлагаме измиването, толкова повече този дисбаланс се задълбочава.
4. Необходимост от медицинско лечение
Хората с предразположеност към себореен дерматит, екзема или хроничен сърбеж трябва да поддържат особено стриктна хигиена. Нередовното миене само утежнява състоянието, предупреждава трихологът София Емануел. Натрупаният себум засилва възпалението, а липсата на почистване позволява на микробите да се размножават.
Това често води до зачервяване, усещане за парене и дори малки болезнени възелчета. При продължително неглижиране може да се наложи медицинско лечение, така че профилактиката, т.е. редовното миене, е далеч по-добрият вариант.
5. Остатъци от стилизиращи продукти
Дори да не използвате тежки стилизиращи продукти, остатъците от шампоани, балсами и масла често остават върху скалпа. Стилистката на знаменитости ТераРоуз Пънчерели разказва, че веднага разпознава клиенти, които не почистват достатъчно добре косата си: „Върху косата им има лепкав слой, който прави кичурите мързеливи и безжизнени.“
Тя съветва винаги да се правят две измивания - първото, за да се премахнат себумът и замърсяванията, и второто, за да се почистят напълно дължините. Ако скалпът ви е склонен към омазняване, избирайте леки, безсиликонови формули, които не оставят остатъци.
6. Отслабване на корените
Изненадващо прекалено рядкото миене може да предизвика косопад. Проучване, публикувано в изданието Skin Appendage Disorders, показва, че натрупването на себум и прах около космените фоликули предизвиква възпаление, което в крайна сметка води до отслабване на корените.
„Излишната мазнина пречи на влагата да прониква в косъма, правейки го чуплив и склонен към накъсване“, обяснява д-р Легерфо. Освен това, ако скалпът е запушен, новата коса няма как да израства нормално. Затова дерматолозите препоръчват балансиран режим - да не се мие твърде често, но и никога да не се пропуска повече от седмица.
7. Изглежда матова, губи обем
Когато скалпът е претоварен с мазнини и продукти, косата губи обем и жизненост. „Много съвременни формули съдържат силикони и уплътнители, които полепват по косата. Ако не се измиват редовно, те я правят по-тежка и тя губи подвижност“, обясняват специалистите.
Този ефект се забелязва особено при хора с фина коса. Тя изглежда сплескана още от корена, а блясъкът изчезва. В такива случаи не помага дори сух шампоан, защото той само абсорбира мазнината, без да отстранява замърсяванията.
8. Чувстваш се некомфортно
Освен физически, ефектът от немитата коса е и психологически. „Косата често се възприема като отражение на личната хигиена“, казва д-р Кинг. „Недостатъчното измиване може да доведе до неприятна миризма и усещане за нечистота, което влияе негативно върху самочувствието и начина, по който хората се възприемат“, посочва тя.
Изследвания показват, че хората с чиста и добре поддържана коса се чувстват по-уверени, по-социални и дори по-продуктивни. В този смисъл миенето на косата не е просто козметичен акт, а част от ежедневната грижа за психическо благополучие.
9. Появяват се инфекции
Когато скалпът не се измива достатъчно често, порите и космените фоликули се запушват от смес от себум, пот и мъртви клетки. Това създава идеална среда за бактериален растеж и може да доведе до възпаления като фоликулит. Симптомите включват малки пъпчици, зачервяване и болка при допир.
Според специалисти нелекуваният фоликулит може да доведе до образуване на корички и трайно изтъняване на косата. Затова е важно да се поддържа добър баланс между чистота и естествена защита, особено при хора, които спортуват или носят често шапки и каски, където изпотяването е по-силно.
10. Болка и чувствителност
Още един често подценяван симптом на нередовното миене е т.нар. триходиния. Това е усещане за болка, опънатост или чувствителност в скалпа. Това не е просто въображаемо усещане. Според публикации в онлайн издания и дерматологични изследвания, натрупаните мазнини и микроорганизми дразнят нервните окончания на кожата, което предизвиква физически дискомфорт.
Болката може да се появи при разресване, връзване на косата или дори при обикновен допир. Ако скалпът ви „пари“ или боли, вероятно сте го оставили твърде дълго без измиване. Редовното почистване с щадящ шампоан обикновено облекчава състоянието още след няколко дни.
Ефектите се натрупват
Няма универсална формула, но дерматолозите са единодушни, че повечето хора трябва да мият косата си на всеки 2-3 дни. За хора с много суха или къдрава коса е допустимо това да се разреди до 4-5 дни, докато при мазен скалп, активен спортен режим или градско замърсяване, измиването трябва да е по-често.
„Основният критерий е комфортът на скалпа“, казва Емануел. „Ако усещате сърбеж, миризма или загуба на обем, това означава, че балансът вече е нарушен“, обяснява тя. В такива случаи не е нужно агресивно търкане. Достатъчно е мек шампоан, масажиране с върховете на пръстите и добро изплакване.
Рядкото миене на косата може да изглежда безобидно, но ефектите му се натрупват. От мазен блясък и пърхот до инфекции и дори косопад - всички те са предупреждения, че скалпът се нуждае от повече внимание. И макар модата на „по-малко миене“ да обещава естествен баланс, реалността е, че здравата коса започва с чиста основа.
Така че следващият път, когато решите да отложите миенето, помислете за сигнала, който скалпът ви дава. Понякога една капка шампоан е най-доброто лечение.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
