Колко пъти седмично трябва да ядете риба? Диетолог даде отговор
Мазната риба е най-лесният начин да си набавите омега-3 мастни киселини, но има и отлични растителни източници
Мазната риба е най-лесният начин да си набавите омега-3 мастни киселини, но има и отлични растителни източници