Всичко на тема "Кросфит"

Гориш по 12 ккал на всеки 5 минути от тренировкатаНовата мания комбинира бягане, гимнастика и вдигане на тежести За да сме здрави и във форма, не трябва да загърбваме физическата активност дори и в студените дни. Ако обаче ни е скучно във фитнеса, можем да пробваме нещо ново и различно, а именно - кросфит. Какво представлява този спорт и защо ще се запалим по него още след първата тренировка? Пред "Стандарт" разказва инструкторът по кросфит Християн Христов. Кросфитът е спорт, който комбинира...