Сряда,

Вълшебството за възстановяване след ковид

От: Редактор -
610
Вълшебството за възстановяване след ковид
A
A
A

Диетолози посочиха най-полезните храни за възстановяване от COVID-19. Техните съвети бяха публикувани в индийския вестник „The Pioneer.“

Диетологът Прити Тяги съветва тези, които са преболедували коронавирусна инфекция да добавят към храненето си по-сложни въглехидрати, като пълнозърнести храни. Освен това тя препоръчва да се яде повече кисело мляко, да се пие настойка от комбуча, както и да се хапват кисели краставички и боб.

Всичко това, по нейно мнение, ще помогне за възстановяване на чревната микрофлора и укрепване на имунната система.

Също така д-р Тяги съветва да се ядат шепа орехи, бадеми или тиквени семки за закуска, които са богати на омега-3 полиненаситени мастни киселини и които помагат на организма да се възстанови от болести.

Д-р Рохини Патил смята, че след заболяването не трябва веднага да се връщате към обичайния си начин на живот и хранене. На първо място Патил препоръчва да спите осем до девет часа на ден, тъй като имунната система продължава да се възстановява след тежката борба с коронавирусната инфекция.

Диетологът Андрей Князков назова особено полезен продукт за възстановяване от COVID-19. Той посъветва хората, които са имали коронавирусна инфекция, да включат пипер в диетата си, особено български, съобщава БГНЕС..


Всички новини от категория Здравеопазване.

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Още от категорията

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички