Как да поддържаме енергия, издръжливост и възстановяване през лятото
Генади Генадиев, фитнес инструктор и нутриционист, споделя личен опит на тема правилна хидратация за отлична форма и тонус
Следете всички новини, анализи и коментари за Хидратация. Събрахме водещите материали и бърз достъп до най-релевантните секции, в които темата се развива най-активно.
Доц. д-р Весела Карамишева: Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
От избора на вода и храна до движението, съня и чистия въздух – ето за какво да внимавате по време на бременност
3 полезни свойства на водата с лимон за здравето
Експерти посочват ефект върху сърцето, кожата и енергията през деня
Българите подценяват ежедневния прием на вода
Национално проучване показва разминаване между нагласите и реалните навици за хидратация
Пет ползи за кожата от кокосовото масло
Става незаменимо във всекидневнака грижа
Уролог към мъжете: Не подценявайте водата
Разговор с д-р Николай Милушев, уролог
Д-р Паскова: През лятото пийте много вода за еластична и здрава кожа
Повишените температури, силното UV-лъчение и честото излагане на слънце през лятото могат да доведат до дехидратация, нежелани хиперпигментации и обос...
Нефролог: Главоболие, липса на концентрация, сънливост? Причината
Д-р Теодор Кускунов споделя за ролята на хидратацията
Dry January: 5 причини да стартирате годината на трезво
Генади Генадиев – фитнес инструктор и нутриционист, съветва за добрата хидратация
Децата, които се хранят пълноценно се справят по-добре в училище
Напомняйте ежедневно, че вода трябва да се пие редовно през целия ден
Ето кои елементи участват във витализиращите процеси на кожата
д-р Катя Паскова: Хидратацията подобрява притока на кръв към кожата
Защо напълняваме, докато тренираме и спазваме режим
Ето какви са причините
В жегата! Ето ги най-хидратиращите плодове
Те са вкусни, освежаващи и богати на хранителни вещества
Алкализацията чрез прием на подходяща вода помага за подобряване на бъбречната функция
Д-р Николай Милушев, специалист уролог: недостатъчният прием на вода води до три основни риска
Симптоми на обезводняване при децата – за какво да следим?
80% от течностите, необходими на тялото, трябва да бъдат набавени от напитки и 20% от храни
Пътуване с бебе? Не забравяйте за хидратацията
Ако пътувате с кола е желателно да следите и вътрешната температура в автомобила
Тайната на здравето през зимата
Плодовете, пилешката супа и функционалните напитки са верните ни помощници за хидратация
Топ 3 на хидратиращите кремове за лице
Редовната употреба е важна за здравето на кожата, правилната функция на клетките и възстановителните процеси
Минералната вода – най-добрият избор за хидратация през лятото
Не изчаквайте жаждата да ви припомни необходимостта от поемане на течности, съветва проф. д-р Донка Байкова
6 съвета за преодоляване на жегите
Шест съвета, с които можем да се предпазим от летните горещини