Всичко за Хидратация

Национално проучване показва разминаване между нагласите и реалните навици за хидратация

Става незаменимо във всекидневнака грижа

Разговор с д-р Николай Милушев, уролог

Повишените температури, силното UV-лъчение и честото излагане на слънце през лятото могат да доведат до дехидратация, нежелани хиперпигментации и обос...

Д-р Теодор Кускунов споделя за ролята на хидратацията

Генади Генадиев – фитнес инструктор и нутриционист, съветва за добрата хидратация

Напомняйте ежедневно, че вода трябва да се пие редовно през целия ден

д-р Катя Паскова: Хидратацията подобрява притока на кръв към кожата

Ето какви са причините

Те са вкусни, освежаващи и богати на хранителни вещества

Д-р Николай Милушев, специалист уролог: недостатъчният прием на вода води до три основни риска

80% от течностите, необходими на тялото, трябва да бъдат набавени от напитки и 20% от храни

Ако пътувате с кола е желателно да следите и вътрешната температура в автомобила

Плодовете, пилешката супа и функционалните напитки са верните ни помощници за хидратация

Редовната употреба е важна за здравето на кожата, правилната функция на клетките и възстановителните процеси

Не изчаквайте жаждата да ви припомни необходимостта от поемане на течности, съветва проф. д-р Донка Байкова

Шест съвета, с които можем да се предпазим от летните горещини

Мозъкът е органът, който най-лесно може да пострада от дехидратацията

Със смяната на сезоните се променят и нуждите на кожата

Хидратацията, слъцезащитата и доброто почистване на кожата са ключови за грижата през един от най-рисковите сезони – лятото