Според китайски и индийски лечители пчелният продукт преди лягане е много полезен. А ето ги и причините това да е така.
Ще спите спокойно
Може да се каже, че медът е естествено успокоително. Чрез него се усилва производството на мелатонин. 1 чаена лъжичка преди лягане, комбинирана с чай от лайка, предразполага за по-добър сън.
Можете да отслабнете
През нощта механизмите за изгаряне на мазнини се увеличават. Начинът, по който медът спомага за сваляне на килограми, е като ускорява метаболизма. Според диетолози, спортистите, консумиращи мед, изгарят 10 пъти повече мазнини от тези, които не го използват.
Лекува черния дроб
В съотношение 1 към 1 смесете мед и сок от тиква. Това ще спомогне, ако имате проблеми с черния дроб, след като сте го употребявали 1 месец. Така токсините ще намалеят и метаболизмът ще се подобри.
Имунната ви система ще се подобри
Яденето на една чаена лъжичка с мед ще предотврати навлизането на бактерии и вируси в организма. Смесен със скилидка чесън той се превръща в мощен имуностимулатор и чрез тази комбинация имунната ви система ще се подобри.
Енергията ви се увеличава
Ако не можете да станете от леглото и нямата сила за нищо, изпийте 1 чаша с вода, мед и лимонов сок. Тогава тялото ви ще се изпълни с енергия и ще можете да вършите пълноценно задачите си през деня.
Последвайте ни в Google News Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от Standartnews.com
