Събота,

Гришо: Карантината ме пристрасти към фитнеса

От: Пламен Вълков -
A
A
A

Звездата на България в тениса Григор Димитров бе гост на предаване в Tennis Channel, в което разказа за живота си по време на пандемията от коронавирус.
„Всичко мина прекрасно през последните три месеца в Калифорния. Толкова време съм бил тук, така че накрая реших просто да си остана след като научих, че Индиън Уелс бе отменен. Взех си и някоя седмица почивка и се насладих на всичко извън тениса“, каза Григор.

„Прекарах доста време и на корта и имах време да работя върху някои аспекти от играта ми. Миналата година бях контузен по това време и нямаше как да тренирам. Малко по малко се приспособих към условията по време на карантина. Живеех ден за ден. Правех много упражнения във фитнеса, защото исках да остана във форма. Обичам да предизвиквам себе си. Интересни времена бяха“, каза още Гришо.

"Най-трудното нещо беше да не знаеш колко точно да тренираш, за кога да си готов. За какво точно да се готвиш. С треньора ми седнахме и просто се разбрахме да начертаем план. Нека бъдем умни в тренировките, а не да прекаляваме, защото аз преди правех точно това“, добави Димитров.

"Сега си казвам: „О, Боже! Връщам се на турнир“, не съм бил на състезания от два месеца. Крис ме успокои и ми каза да я карам по-полека, да не се напрягам. Истината е, че всеки ден се радвам, че ще съм на корта. Искам да си поставям правилните цели – те може да са работа върху сервиса, ретура, каквото и да усещаме, че трябва да се работи върху съответния ден. Може и да нямаме голяма цел – турнир, за който да се готвим, но всеки ден си поставям малки цели", каза още Григор.

"Събуждам се с различна нагласа, визуализирам нещата. Гледам поне 40 минути да съм само мислено ангажиран и това като цяло помага. Имах много време да тренирам повече във фитнеса – правих упражнения, които по принцип не съм правил толкова", разкри още Димитров.

"Тренирах само с Крис Гро. Мисля си, че той е човекът, с когото съм прекарал най-много време в живота ми. Но всеки ден гледах ранглистата и, където ми се спреше пръста си представях, че играя срещу този опонент. Това е готино и свърши работа", каза още той.

"За рождения ден получих огромна торта. Не успях обаче да го отпразнувам подобаващо. Всъщност това исках, голяма торта. Баща ми се обади и каза: "Ти всъщност си празнуваш рождения ден", а аз му отвърнах "Да, татко имам торта". А той каза: "Браво, за първи път от 20 години ти се случва", разкри с усмивка той.

Къде на Балканите ще играе идната седмица Гришо

Григор се върна и финалите на ATP в Лондон през 2017 година, когато триумфира в надпреварата.

"Тогава важното бе просто да участвам, да успея да се класирам. Бях близо до класиране и преди да се класирам, си казах, че ако успея, ще е невероятно. Когато стигнах в Лондон, исках само да участвам. Всичко беше като илюзия. По време на мачовете усещах, че не мога да загубя. От някои от мачовете дори си спомням статистическите показатели. Знаех, че няма как нещо да не се обърка, но си казах, че трябва да продължа. На финала играх срещу Давид Гофен – за пети път през годината. Битката беше невероятна, играхме най-добрия си тенис. Няколко точки решиха мача. Спомням си как се молех да пропусне онова воле", завърши Димитров.

Валутни курсове

По курса на БНБ
Валута Лева (BGN) Обратен курс за 1 лев
CHF 1.70725 0.585737
GBP 2.24388 0.445657
USD 1.71204 0.584099
Виж всички