Световен ден без тютюнев дим (ОБЗОР)

Днес се отбелязва Световният ден без тютюнопушене по инициатива на Световната здравна организация (СЗО). Денят се провежда по цял свят, подчертават се рисковете за здравето, свързани с употребата на тютюн и се апелира за ефективна политика, която да намали нивата на потребление.

"Безвредна цигара няма. Затова хората трябва дори само за днес да спрат и да се замислят с какво се тровят", казаха пред БГНЕС д-р Маша Гаврилова и д-р Гергана Гешанова от сдружение "България без дим".

Двете лекарки участваха съвместно със студенти от Софийския университет "Св. Климент Охридски" в кампания за борба с тютюнопушенето.

На своята шатра в Борисовата градина, доброволците обясняваха на минувачите какви са вредите от тютюна. Освен това те раздаваха и информационни брошури с разяснения за вредите от цигарите и съвети как всеки може да се откаже лошия навик.

"В цигарите има над 4000 вредни вещества, а 69 от тях са канцерогенни. Крайно време да помислим не само за нашето здраве, но и за това на околните", призоваха д-р Гаврилова и д-р Гешанова, докато приканваха пушачите да оставят по една цигара, за да получат в замяна ябълка.

По думите им с пушене нищо не се печели. "Някои си мислят, че се отпускат и успокояват, но това не е така, защото всеки орган от тялото ни губи от цигарите", обясниха лекарките.

На шатрата студентите измерваха също така обема на дихателната активност, както и количеството на въглеродния диоксид. "Целта е по атрактивен начин да запознаем хората с най-срещаните последствия от тютюнопушенето", обясни второкурсничката от "Алма Матер" Венета.

Заедно със своите колеги тя измерваше еластичността на белите дробове и дихателната им вместимост. След това показваше макети, от които всеки може да види разликата между здравите белите дробове, тези на непушач и дробовете на заболял от рак.

В Световния ден без тютюнев дим доброволците повториха и най-големите митове за цигарите. Много хора си мислят, че пушенето доставя удоволствие, но това не е така, защото само по себе то само задоволява никотиновия глад.

Освен това цигарите не само, че не допринасят за концентрацията ни, а по-скоро разсейват и отклоняват вниманието.

Странен е фактът, че пушачите често палят цигара, когато се чувстват нервни. Това не е много логично, защото никотинът действа като стимулант. Той спомага за отделянето на адреналин в кръвта и ни прави дори още по-нервни.