Диетолог: Здрава храна, но понякога и антибиотик

Храната може да предпази от много болести, но не може да разчитаме само на нея, трябва понякога да се приема и антибиотик...

Диетолог: Здрава храна, но понякога и антибиотик | StandartNews.com

Храната може да предпази от много болести, но не може да разчитаме само на нея, трябва понякога да се приема и антибиотик, посъветва диетологът Анна Йорданова в предаването „Тази неделя” по бТВ.

Тя обясни, че всички вече знаят, че с антибиотик трябва да се взима пробиотик, за да се възстанови чревната флора, убита от лекарството.

Даде и съвет хората да се допитват до специалистите какви пробиотици и добавки да взимат.

Важно е да се държат в хладилник и да се приемат преди хранене сутрин, обясни диетологът.

Освен антибиотиците стресът също може да убие добрите микроорганизми в чревния тракт, затова е важно освен физическо, да имаме и психическо здраве, отбеляза Йорданова.

Освен да си купим пробиотик, можем и да си набавим естествен такъв. Добри микроорганизми за чревния тракт може да се открият в киселото мляко, бозата, зелето и туршията, но някои хора трябва да внимават.

В бозата и туршията може да се образуват дрожди, които са особено вредни за някои хора с автоиумнни заболявания, предупреди диетологът.

Вижте всички актуални новини от Standartnews.com

Коментирай