12:50 ч.

30.01.18

1 мин.

0

0

0

Защо бананите са толкова полезни?

от редактор |

Защо бананите са толкова полезни?

Бананите имат много полезни свойства за организма. Ползите от тях отдавна са известни на хората, а лечебните им свойства успешно се прилагат и в природната медицина. Вижте защо бананите са толкова полезни:


Бананите са засищаща и здравословна храна, подходяща за всяко хранене, тъй като съдържат малко калории, мазнини, натрий и холестерол, а същевременно са богати на много важни хранителни вещества.


В тях има много калий и са добър източник на фибри, витамин В6, витамин С, витамин А, манган, фолиева киселина.


В бананите се съдържат, макар и в по-малко количество, калций, магнезий, цинк, мед, желязо, витамин Е и селен.


Те са известни и като пребиотична храна, защото стимулират растежа на полезни бактерии в храносмилателния тракт.


Плодовете са богати на природни захари, който бързо навлизат в кръвния поток по време на храносмилането.


Въпреки че съдържат много въглехидрати, бананите са част от здравословната диета.


Информационна Агенция standartnews.com по никакъв начин не влияе на коментарите под статиите и на гласуването за тях и трие коментари само и единствено в случаите, в които не са написани на кирилица или в които сме получили оплаквания от читатели за неуместни коментари.

Условия за писане на коментари
Напиши коментар Напиши Facebook коментар Кирилизирай



Новините навсякъде с вас


По всяко време, където и да се намирате, не пропускайте новините и събитията, които Ви интересуват. Изтеглете удобните и лесни за използване мобилни апликации за iPhone и iPad на Стандарт.


Standartnews for iPhone Standartnews for iPad
www.standartnews.com © всички права запазени За нас Контакти Условия за ползване Редакция Интернет реклама Реклама във в-к Стандарт Абонамент